カロリーメーターの概要について
カロリーメーターは熱量を測定する器具です。
ダイエットにカロリーメーターが使えるのかもしれません。
ダイエットをした人の８０％が、５年以内に元の体重になっているそうです。さらに、あるいはもっと増えてしまっている人も若干います。
これが恐怖のリバウンドといわれるものです。
ダイエットに取りくみ、摂取エネルギーを控えすぎると。
体がその量に慣れて、ちょっとの摂取カロリーでも問題なく生活できるようになって、省エネ体質になります。
ですので、ダイエット後は、チョット食べただけでも物凄く吸収され、そして、消費カロリーが押さえられるのです。
カロリーメーターで食品のカロリーを測ることができれば、これを予防できるかもしれまん。
そして、リバウンド、すなわちチョット食べる量を戻しただけで、すぐに元の体重よりも増えてしまうことがあるのです。
